トレーニング・整体スタジオ Action
名古屋市名東区 キッズスペース完備

『健康向上』の体幹特化型スタジオ
正しく使える身体作り!
身体の内側から鍛えてスタイルアップ! 
短期ダイエット希望の方は不向きです

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完全個室のマンツーマンスタジオ

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リバウンドを繰り返すダイエットに終止符!
 

理想的な身体を手に入れるための
新感覚パーソナルスタジオ

「無理な食事制限でのリバウンド」
「入会だけして1・2回で満足してしまったジム」
「明日からがんばる」
を繰り返すのは終わりにしませんか。

あなたの身体・意識を改革します!

「リバウンドの起こりにくい身体」
「ケガ・痛みのなくなる身体」
といった状態から
ボディリメイク!!
実用的な身体の使い方などを全面的にサポートします。

inertia wave認定トレーナー

イナーシャ
inertia waveとは
ゴムチューブをベースとした、特殊なトレーニングツールであり
世界初のメタボ予防器具 メタボリックコンディショニング(代謝の調整)を完璧に仕上げるものです。
メタボ防止(ダイエット)のみではなく、
スポーツ選手の運動機能向上にまで応用が可能です!

チューブを振ることにより生まれる慣性波が、
全身のアウターマッスル・インナーマッスルを同時に刺激し、
体幹部分にも強く作用することにより
ダイエット・姿勢改善・運動能力向上
に繋がるといえます。

チューブ自体はとても軽く、女性や子供でも簡単に扱うことができる上に
危険が伴うことは一切ありません。

*国内で認定トレーナーは数名しかおりません

FEATURES/特長

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トレーニング × ボディケア(整体)
1つの施設でどちもカバー
 
接骨院院長だからできる次世代ジム

述べ5万人超の施術、4,000人強のトレーニング指導経験あり

ボクシング世界3階級チャンピオン『田中恒成』選手などの
著名人施術・トレーニング指導実績

野球・サッカー・フットサル・テニス・水泳・陸上・ゴルフ
などのスポーツ選手指導

1人1人に合わせたメニューの提案・提供をさせていただいております。
スポーツ選手だけでなく、サラリーマン・主婦の方
向けのメニューもございます。

CONCEPT/コンセプト

《鍛える》
筋肉・関節をしっかり動かして
強くしなやかで健康なケガのしにくい身体つくり

 
《整える》
関節の可動域を拡げて
バランス(姿勢)の乱れた身体を正しく調整

 
《癒す》
じんわり かつ しっかりと汗を流して
疲れた身体・心をリフレッシュ

VOICE/体験モニター感想

楽しいトレーニングで超オススメ!
30代後半/男性
少ししんどかったですが、トレーニング後の身体の痛みも全然無く
すごくスッキリして楽しめました♪
 
身体全体に力が入る!
高校1年生/男性
今までにやったことのないトレーニングが出来て超楽しかった!!
チューブのトレーニングが一番しんどかった。

私に合ったメニューを組んでもらえる!
大学3年生/女性
やったことのないトレーニングや1つのものに対して色んな応用をきかせて、
様々な部位を鍛えることができ、とてもレベルアップした気持ちです。
 
しんどい!
30代前半/前半
けど、楽しいから繰り返しやりたいと思える内容だった!

きついよりも楽しかった♪
20代前半/女性
動きがぎこちない私を笑って楽しませてくれてた。
トレーナーさんが軽々やっているのに、うまく出来なかったので悔しいから見返せるようにがんばりたい(笑)
 
普段使わない筋肉を刺激された!
20代後半/男性
ひとつ一つ分かりやすくどこに負荷がかかるのかなど指導してくれて
しっかりと効くトレーニングが出来ました。

とても楽しかった♪
30代前半/女性
産後痩せづらくなっていたが、楽しく運動できる環境ですごくよかったです。
 
ストレッチだけで・・・
30代前半/男性
普段競技でフットサルをやっているが、こんなにストレッチをしたことがなかったしストレッチだけであんなに滝汗をかけるとは思わなかった。
初めて行うストレッチばかりでしたが、とても身体が伸びました!

おしりが小さくなりました!
30代/女性
身体の動きも軽くなったし、動かしやすくなりました!
出産後そのまま何もしていなかったわたしでしたが、話し方もメニューの内容もしっかり私に合わせてくれるので次のトレーニングが楽しみです♪

PROFILE/プロフィール

プレコモド
青山 睦(Aoyama Mutsumi)


☆資格☆

柔道整復師
TRX ファンクショナルトレーニングコース修了
スポーツリズムトレーニングディフューザー

inertia wave認定トレーナー

☆経歴☆

伴野接骨院(瀬戸市)7年勤務
しなのクリニック(瀬戸市)リハビリ科サポートスタッフ
のの花整骨院(春日井市)サポートスタッフ
ウィング接骨院(瀬戸市)院長2年半
WING FUTSAL CLUB社会人チーム(トップ・セグンド・女子)トレーナー


☆身体の経歴☆

過去に最大80kgまで増えてしまったところから腰痛(ヘルニア)などの症状に悩まされ
長友選手などが腰痛に対して体幹を鍛えたことにより腰痛改善させたという話題を耳にし、自身も体幹トレーニングに目覚め
現在では66kg(-14kg)までの減量に成功しました
体幹を鍛えることにより腰痛などの症状改善や減量などにつながること
身体が変化していく嬉しさ・楽しさを皆さんにお伝えしていければと思います

リスク(ケガ)の少ないトレーニング方法を用いて
皆さんが安心して、楽しく
身体を鍛えられ・姿勢を整えて・キレイな身体を手に入れられるようサポートいたします


ママさんでもキレイになりたい方!
産後の崩れた体型も正しくトレーニングすればキレイになれます!

カッコいいパパになりたい方!
お子さんの運動会で1番になりましょう!

笑い(笑顔)を大切にしています
トレーニング中も楽しく笑顔で行っていただける要素を重要視しております
一緒に笑いながらトレーニングしましょう。

 

パーソナル&リカバリースタジオ Action
〒465-0072 愛知県名古屋市名東区牧の原3-201
電話 052-715-7166
営業時間 月〜金 10:00〜22:00・土日10:00〜18:00
定休日 不定休
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